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オンラインレッスンスケジュール

11月オンライントレーニング日程です(^^)

もう今年も残る所あと2ヶ月!!! 早いです💦💦 だんだん寒くなって来ますが、身体を動かして燃やして行きましょう❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 寒い時期こそ、ダイエットのチャンスですよ👍👍初めてのご参加の方でも大丈夫です(^^) お気軽にお問合せ下さい👍👍👍 zoomにて約1時間レッスンとなります💡ご自身の姿は映さ...

オンラインレッスンスケジュール

10月オンラインレッスン日程です(^^)

さてさて早いもので10月になりますね(^^) オンラインレッスンのお知らせです🍁🍁 スポーツの秋ですよー🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 今年も残りあと3ヶ月‼️ やり残した事がないように、毎日一生懸命生き抜きましょう👍👍👍 沢山の方のご参加、お待ちしております😁 zoomにて行いますが、ご自身のお姿は映さなくても...

オンラインレッスンスケジュール

8月オンラインレッスン日程です(^^)

こんにちは(^^) サロン板倉のオンラインレッスン日程です♪蒸し暑い夏も、元気に乗り切りますよ!!! 沢山の方のご参加お待ちしております♪ レッスンはZOOMにて60分レッスンです☆マットを使った自重トレーニングになります(^^)トレーニングの詳細知りたい方はユーチューブ動画をご参照ください♪

オンラインレッスンスケジュール

3月オンラインレッスン日程です🌸

皆さんこんにちは😃春です🌸3月です🍀 だんだんと気候も暖かくなり、身体も動かしやすくなりましたね✨✨ 花粉症の人は辛い季節でしょうか😂私は適度な運動をやり出してから、かなりひどい花粉症も治りました👍👍 リズミカルな運動はストレス解消物質も脳から出ますしね💖 もうすぐ新年度🍀気持ち良く身体を動かして、気持ちも...

オンラインレッスンスケジュール

2月オンライン日程です(^ ^)

zoomにて1時間のレッスンです(^ ^) ご自身の姿は映しても、映さなくてもどちらでも大丈夫です🙆‍♀️ 内容はボディアートトレーニングです♪全身を使う自重トレーニングです! 初めての方でも大歓迎!気になる方はサロン板倉のYouTube動画をご参照下さい。 お申し込みはお気軽に!LINEからのメッセージが...