オンラインレッスンスケジュール
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オンラインレッスンスケジュール
9月オンラインレッスン日程です（＾＾）
オンラインレッスンスケジュール
8月オンラインレッスン日程です！今月も楽しく元気に運動しましょう（＾＾）
暑い夏こを、思い切り汗をかいてスッキリしよう！！！ 内容は全身マット自重トレーニングです。筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを補うトレーニングです。初めての方でも大丈夫！お気軽にご参加下さい♪ 夏バテ防止にも是非ご活用頂ければ嬉しいです（＾＾） ＺＯＯＭの使い方がわからない方は、サロン板倉のYoutubeに使...
オンラインレッスンスケジュール
7月オンラインレッスン日程です(^^)
雨も多くなり、なかなか外で身体を動かす機会も更に減った方もいるのではないでしょうか🙌 雨の時期、お身体は浮腫みやすいです☔️しっかりと身体全体を動かし、夏バテしないように体力を付けて行きましょう👍👍 沢山の方のご参加お待ちしております！
オンラインレッスンスケジュール
6月オンライン日程です(^^)
6月！！ 梅雨ですね☔️ なかなか外に行くのも難しい季節です🌀 更に運動不足にならない為にも、一緒に楽しく体を動かしましょう😊 YouTubeやゲームで運動も良いけれど、生の声で臨場感を持って行うとより頭も体も刺激されますよ👍 zoomのアプリをインストール、もしくはパソコンからで簡単に参加出来ます🙌 ご自...
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５月オンラインレッスン日程です(^^)
ボディアートトレーニングオンラインの日程です(^^) 筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるマットトレーニングです！ かなりの代謝アップ系トレーニングになります！zoomにて行います。 マット一枚分のスペースとネット環境があれば誰でもご参加頂けます(^^) ストレス改善・ダイエット・運動不足解消などに是非...
ボディアートトレーニングイベント
4月オンラインレッスン日程です！
zoomにて、１時間のレッスンです(^^) 筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるマットトレーニングです。 運動不足改善、ダイエット、機能回復等に是非ご参加下さい！ 新しい事を始めるのに良い時期です！ 鱗滝さんも応援しているよ！！
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3月オンラインレッスン日程♪
zoomにて行います(^^) １レッスン60分 お一人様1200円です🌸 zoomはじめての方でも大丈夫です。 zoomのやり方はYouTubeをご覧下さい🙌 春から気持ちも切り替えて新たなスタートを切りましょう🌸🌸🌸
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2月オンラインレッスン日程です！
今は呪術廻戦にどはまりちゅう（笑） zoomにて１レッスン1200円。 お支払いはLINE Pay、PayPay、振り込みにて承ります。
オンラインレッスンスケジュール
2021年1月オンラインレッスン日程です♪
今年もバッチリ！ zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫！ 好きな場所でご参加して頂けます！ 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)