オンラインレッスンスケジュール
3月オンラインレッスン日程♪
zoomにて行います(^^) １レッスン60分 お一人様1200円です🌸 zoomはじめての方でも大丈夫です。 zoomのやり方はYouTubeをご覧下さい🙌 春から気持ちも切り替えて新たなスタートを切りましょう🌸🌸🌸
BLOG
ブログ
ボディアートトレーニングイベント
先日はサロン板倉グループレッスン開催でした♪
だんだんと暖かくなり、身体も動かしやすい季節になってきましたね(^^) 嬉しい♪ 今回は緊急事態宣言下という事もあり、人数を制限してのイベント開催でしたが、ちびっ子達も沢山参加してくれて楽しい時間となりました(^^) これから薄着にもなって行きますからね。そろそろ、ボディラインが気になったりも。 大人も子供...
サロンの日常
3分間トレーニングしてみたけど、曲後付けになっちゃったからどうかな。。(笑)
んー、まあ動画って思考錯誤だよね。。(笑) 始めは呪術廻戦の曲に合わせてたんだけど、それが使えなかったから。 致し方なく。 悔しいから、違う曲を後付けしてみた結果がこれです(笑)
オンラインレッスンスケジュール
2021年1月オンラインレッスン日程です♪
今年もバッチリ！ zoomにてオンラインレッスン開催しますよ(^^) 1レッスン1時間です♪ マットが敷けるだけのスペースがあれば大丈夫！ 好きな場所でご参加して頂けます！ 今年も沢山の方のご参加、お待ちしております♪ zoomについて何かわからない事があれば、お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)
ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピア！サロン板倉ワークアウトイベント日程です！
恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です！ 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
サロンの日常
新年！たったの２分で痩せる！体幹トレーニング！
お正月！食べてごろ寝して牛年だけに、牛にならない為のトレーニングです！ 24時間中のたったの２分！！ 体幹トレーニング！！ 腹筋も鍛えられます(^^) 今年は鍛えよう！痩せよう！と思っている方！ 是非、挑戦してみて下さいね(^^)
イベントスケジュール
12月今年最後のフクトピアでのグループレッスン開催です！
早いものでもう今年最後のサロン板倉のワークアウトイベントになりますね😳 １年マッハですね🔥🔥🔥 寒くなるとついつい動きたくなくなりますが、寒い冬こそダイエットのチャンス💡 ダイエットじゃなくても、身体を動かす事で体温が上昇し免疫力も上がります🔥🔥🔥 筋肉運動は身体を燃焼させてくれますからね👍 ソーシャルディ...
オンラインレッスンスケジュール
12月のオンラインレッスンの日程です♪
今年最後のオンラインレッスンです♪ zoomにて(^^) １時間レッスンお一人様1200円です♪ 初めてご参加の方も大歓迎です！ ご興味ある方はお気軽にお声掛けくださいね(^^)
サロンの日常
最近良くお客様から言われる事(^^)
最近特にお客様から言われること。 関節エステってすごいですね！ 本当に身体が変わりますよね。 引越し先でもやってる所ありますか？ 今まで色んな整体受けてたけど、1番良いと思う。 もみ返しもないし、身体が何より楽。 子供が一緒に来られるって本当に有難い。 子連れOKって書いてあっても、目に届かない所にいたり、...
サロンの日常
三峰神社に参拝して来ました(^^)
昨日、初めて関東最大のパワースポット三峰神社に参拝させて頂きました😃 ラビューに乗ってバスに乗って💡 ラビューはブルーリボン賞を獲得したデザインらしく、快適な空間でした！ 少し酔いましたけどね（笑） 初めて見る三峰神社は踏み入れると、体がふわふわ軽くなりました😳 空気も澄み渡っています。 そして綺麗です。 ...
