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ボディアートトレーニングイベント

渋谷スタジオミッションにてボディアートトレーニングイベントでした😃

今日は渋谷スタジオミッションにてボディアートトレーニングイベントでした(^^) 久々の渋谷開催でやる気マックス(笑) 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても楽しかったです!   正味40分程しか動いていないんですが、効率良く身体を動かし、それに合わせて呼吸法をしっかり行っているので皆さ...

ボディアートトレーニングイベント

サロン板倉ワークアウトイベント第6回開催しました!

昨日はサロン板倉のワークアウトイベント第6回目でした😊 毎回来てくれる方々から初めての方まで沢山の方にご参加していただけました💡 小さなお子様も多く、すんごい可愛い写真があったので見てみてください💕   今回は骨ホルモンについてお話しさせて頂き、筋肉や運動との関係、身体への影響についても触れさせて...

ボディアートトレーニングイベント

新年一発目のボディアートトレーニングイベント日程です😃

皆さんこんにちは😃 今年ももう直ぐ終わりですね。 クリスマス🎄そしてお正月🎍とやって来ます。 寒いしじーーっとしていたくなる冬ですよね🌀 体もこわばり、身体も冷えて余計に代謝が悪くなります。 そんなんじゃいかん!   と言うことで、新年一発目のボディアートトレーニングイベントのお知らせです🔥 20...

ボディアートトレーニングイベント

11月22日からボディアートトレーニング海外です!

サロン板倉のニュースレターでもお伝えしていた通り、11月にボディアートトレーニングを受けに本場のヨーロッパに行って来ます🇭🇺🇦🇹 日程が出たのでお知らせします😃 22日に日本を発ち、フランス🇫🇷→ウィーン🇦🇹→ブダペスト🇭🇺→フランス🇫🇷、29日日本着です💡 なので、サロンは22日から29日までお休みとさせ...