イベントスケジュール
2月フクトピアグループレッスン開催しました（＾＾）
今年もサロン板倉恒例のグループレッスンが始まりました（＾＾） 今回もたくさんの方々にご参加頂きました♪ 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても賑やかな回になりました。ありがとうございます！ 初めにボディアートトレーニングについての説明を簡単にさせて頂き、どうして運動をする必要があるのか、などをお...
今年もサロン板倉恒例のグループレッスンが始まりました（＾＾） 今回もたくさんの方々にご参加頂きました♪ 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても賑やかな回になりました。ありがとうございます！ 初めにボディアートトレーニングについての説明を簡単にさせて頂き、どうして運動をする必要があるのか、などをお...
こんにちは（＾＾） 今回のYoutubeは【生理痛改善】ストレッチです！！ 女性の皆さんなら、一度は辛い生理痛を体験したことがあるかと思います。腰が痛くなったり、怠重くなったり、冷えたり、脚が浮腫んだり。。。そうなると、気分まで重たくなってしまいますよね（＞＜） そんな時に、このストレッチをして頂ければそん...
