板倉由佳

ボディアートトレーニングイベント

先日は恒例のフクトピアグループレッスンでした(^^)

今年最後のフクトピアでのグループレッスンを開催しました(^^) 初めてご参加頂けた方も常連の方も、かなり身体を動かせたのではないでしょうか♪皆さん、時折りプルプルしながら（笑）2レッスン受けて下さいました！嬉しいです！ コロナ禍でも地道に続けているこのグループレッスン、毎回毎回新しい発見がありいつも楽しい時...

サロンの日常

クリスマス＆お正月に備えて10分間の有酸素トレーニングをしましょう！！動画アップです（＾＾）

さあ！！ 今年も残りわずかです！クリスマスやら忘年会やらお正月やらで、きっと皆さん、大いに食べて大いに飲むでしょう！ それに備えて、10分間の有酸素運動をして行きましょう（＾＾）24時間中のたったの10分です！！！出来ますよね！！(笑) 重たくなった身体に活を入れて！気持ち良く、今年を終えて、新年を迎えまし...

サロンの日常

次世代型レチノール【バクチオール】配合の飲む【シワ改善】抗糖化サプリメント！！

アクティブ Rエイジ カプセル 胃で溶けず腸までダイレクトに届き小腸内で吸収される高分散性処方の先進ダイレクトテクノロジーサプリ 60粒入 ¥8,424（税込） おすすめの方 シワやたるみが気になる方 しみ、くすみが気になる方 乾燥が気になる方 爪や髪のダメージが気になる方 MADE IN JAPAN 開発...

サロンの日常

マタニティ関節エステセミナーを開催しました(^^)

先日、マタニティ関節エステセミナーを開催させて頂きました(^^) 2時間みっちり、講師をさせて頂きました！普段私がサロンで行なっている施術内容をお伝えしました。 zoomでの開催でしたので、全国から沢山の受講生の方々に受けて頂けました(^^) 普段マタニティの方を受けていない生徒さんも多く、今後マタニティの...

サロンの日常

11月の運動アップしました(^^)今回は肘のケアです♪

こんにちは（＾＾） 寒くなってきましたね。秋ですね♪ スポーツの秋ですね！！ と、いう事で今月の運動をご紹介します！今月の動画は二人で一緒に整体＆トレーニングです。テーマは「肘の脱力」です！ 肘に力が入っていると、肩がすくみ肩こりや首こりの原因になったりする事があります。そうならない為に、肘のケアをしてみま...

関節エステプロフェッショナルアカデミー

関節エステオンラインセミナーを開催しました(^^)来月はマタニティセミナー開催です！

先日は、セブンビューティーアカデミーの関節エステ初級セミナーでした。 zoomでのオンラインセミナーでした(^^)校長の射水先生と私がメイン講師を勤めさせて頂きました。 オンラインでもみっちりと、きっちりと、充実した時間でしたね♪ だいぶzoomでの講義にも慣れましたね。 来月は私メインのマタニティ関節エス...

サロンの日常

パソコン仕事の合間に手のストレッチをしませんか？（＾＾）

皆さんこんにちは（＾＾） 今回ご紹介するのは、指のストレッチです。指って毎日必ず使いますよね。産まれてずーーーっと使ってますよね。 近頃はパソコンを使う事も多く、更に指を酷使する事が増えているのではないでしょうか。スマホも指かなり使いますよね。ゲームでも使いますよね。 と、いう事で今回はそんな一生懸命にずっ...

サロンの日常

嬉しい出産報告とご懐妊報告が沢山です（＾＾）

なんでしょう。 この時期、とても出産される方が多いのとご懐妊される方が多いです（＾＾）めでたい！！嬉しい♪ サロン板倉には、妊活されている方やマタニティケアで通われている方が沢山おられます。そんな方から、「無事に産まれました！」と報告を受ける事はとても嬉しいです！ 思わず、写真を見た瞬間に「うわああああ！」...

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