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ボディアートトレーニングオンラインの日程です(^^)

筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを鍛えるマットトレーニングです!

かなりの代謝アップ系トレーニングになります!zoomにて行います。

マット一枚分のスペースとネット環境があれば誰でもご参加頂けます(^^)

ストレス改善・ダイエット・運動不足解消などに是非活用下さい!

質問等あればお気軽にお声がけください。

YouTubeにも運動の様子上げてありますのでご参考にどうぞ(^^)

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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