ボディアートトレーニングイベント
８月フクトピアグループレッスン日程です(^^)
暑い夏を吹き飛ばそう👍👍👍 初めての方のご参加も大歓迎です！ お一人でご参加も大歓迎です！ 慢性的な肩こりや腰痛は、適度な運動をしてあげる事で改善を早めます✨✨ 汗をかけることで、熱中症対策にも有効です✨✨ 沢山の方のご参加お待ちしております😊 ご参加ご希望の方は、お気軽にLINEもしくはお電話でご連絡下さ...
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ボディアートトレーニングイベント
6月フクトピアグループレッスンの日程です（＾＾）
6月も元気に楽しく運動しますよ♪ 沢山の方のご参加お待ちしております（＾＾） ご参加ご希望の方は、お電話もしくはＬＩＮＥにてお問い合わせ頂けるとスムーズです！
ボディアートトレーニングイベント
4月フクトピアでのグループレッスン開催のお知らせです（＾＾）
イベントスケジュール
２月フクトピアグループレッスン開催です(^ ^)
2ヶ月に１度のグループレッスンです(^ ^) 今回のレッスン内容は 🍀1本目 ボディアートフロー 経絡に基づいたトレーニングで、内蔵活性と可動域改善を目指します。筋トレ・有酸素運動は含まれません。 🍀2本目 ボディアートベーシック 筋力・瞬発力・柔軟力・瞬発力全てを補う自重トレーニングです。筋トレ・有酸...
イベントスケジュール
先日はフクトピアでのグループレッスンでした(^^)次回開催は午前開催です♪
先週日曜日は恒例のフクトピアでのグループレッスンでした(^^) ワクチン接種で来られなかった常連メンバーさんも沢山いらっしゃり残念でしたが、初めてご参加頂いた方や、久々にご参加頂いた方など沢山の方に来ていただけました♪ 緊急事態も明けたので、気を付けながら少しづつ出来る事を増やして行きたいですね☆ 今回は骨...
ボディアートトレーニングイベント
2021.10.10(日)フクトピアグループレッスン開催です（＾＾）
次回、サロン板倉ボディアートトレーニング、グループレッスンのお知らせです（＾＾） 宜しくお願い致します！人数制限がありますので、ご参加ご希望の方はお早めにご連絡下さい。
ボディアートトレーニングイベント
８月はグループレッスンフクトピアです(^^)
早いですね！ もう8月です。ついこの間、フクトピアでのレッスン終わった気がします（笑） それだけ毎日が充実しているって事かな？(^ ^) 夏は暑邪・湿邪と言って熱と水が体の内側に溜まりやすい季節です。それにより、身体や心の不調がひき起こりやすいです。 汗をかいて身体を動かして、そんな邪を身体から追い出しまし...
ボディアートトレーニングイベント
4月フクトピアグループレッスンのご案内です(^^)
緊急事態宣言が明けても、衛生管理を徹底してレッスンを行いますよ！ じーーーーっと動かない日々を送っているあなた！ 身体は使わないと使えなくなって行きます😩そのせいで姿勢も悪くなって行きます。。 意識的に身体を動かしましょう👍👍
ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピア！サロン板倉ワークアウトイベント日程です！
恒例のサロン板倉ワークアウトイベントです(^^) 今年第1回目開催です！ 内容はボディアートトレーニング。筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを身体機能を高めるマットトレーニングになります。 どなたでもご参加OKです。 お気軽にご参加頂けると嬉しいです♪
イベントスケジュール
12月今年最後のフクトピアでのグループレッスン開催です！
早いものでもう今年最後のサロン板倉のワークアウトイベントになりますね😳 １年マッハですね🔥🔥🔥 寒くなるとついつい動きたくなくなりますが、寒い冬こそダイエットのチャンス💡 ダイエットじゃなくても、身体を動かす事で体温が上昇し免疫力も上がります🔥🔥🔥 筋肉運動は身体を燃焼させてくれますからね👍 ソーシャルディ...
