プライベート
びっくり！毒だった！！
よくお墓にお供えするシキミ。 その実がなっていたから取ってみた。 興味本位で割ってみた！ 柑橘系の良い香り🍀 ゆずに近い香り。 食べれるのかな？と、舐めてみた。 酸っぱい！ 少しだけかじってみた。 青酸っぱい！ 父がそれを見て「それ毒だぞ。」と。😱 ググってみたら毒だった☠️☠️☠️ 一定量超えると死んじゃ...
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皆で5分間ダイエットしましょう！たったの5分やってみて（＾＾）
こんにちは！8月になりましたね。 本格的な夏到来です！皆さん、暑いからと言ってお家でクーラーの下でダラダラしてはいませんか？？ 冷たい物ばかり食べてゴロゴロしてはいませんか？？ たまには、シャキッと起きて身体を動かしましょう！気分も爽快ですよ（＾＾） そこで！今回は【5分で簡単ダイエット！！】をご紹介します...
ボディアートトレーニングイベント
８月はグループレッスンフクトピアです(^^)
早いですね！ もう8月です。ついこの間、フクトピアでのレッスン終わった気がします（笑） それだけ毎日が充実しているって事かな？(^ ^) 夏は暑邪・湿邪と言って熱と水が体の内側に溜まりやすい季節です。それにより、身体や心の不調がひき起こりやすいです。 汗をかいて身体を動かして、そんな邪を身体から追い出しまし...
サロンの日常
手作りの梅酒の梅を沢山頂きました♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
梅酒の梅を沢山頂きました♪ しっかりお酒に浸かっていて柔らかい(^ ^) 私飲むとしたら、梅酒かオペレーターなのでとっても嬉しい💚 さっそく刻んでバニラアイスに乗せて頂きました♪ バニラアイスのと相性抜群！！ 美味しい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 幸せ♪ 手作りの物って本当に幸せな気持ちになりますね😍 ...
サロンの日常
お家でのセルフケアに持ってこい（＾＾）バンテージ！
こんにちは（＾＾） 暑くなって来ましたね。皆さん、夏バテ等はしていないでしょうか？ 私はめちゃくちゃ元気です！ 今日は、浮腫みのケアや腰痛や骨盤ケアに役立つバンテージのご紹介をしたいと思います！ 関節エステを受けた事がある方は、もう知ってますよね！ そう！この黒い布です！ これは、特殊な生地で出来ていてトル...
サロンの日常
加圧バンテージのご紹介(^^)サロンで使っているやつだよん♪
スキューブスタイリッシュメソスキニーバンテージ 医科学的収縮バンテージでゆがみ矯正。O脚X脚を綺麗な脚のラインへ。 骨盤矯正・姿勢矯正など身体のバランスにアプローチ。気になる部分に全身に巻くことが可能です。 ◆矯正《新機能医科学的繊維使用》 偏った重心で痩せにくくなった身体のバランスを整えます。筋肉の位置を...
サロンの日常
7月になりました！今月の運動は骨盤トレーニング（＾＾）
こんにちは！ 早いもので、もう今年も後半戦です（＾＾）びっくり！あっと言う間に過ぎますね(笑) さて、今月の運動は【骨盤周りのトレーニング】です♪ 骨盤底筋群＆太もも＆内もも＆お尻に効いてきます！産後のケアとしても、日ごろのケアとしても行えます！ 是非、チャレンジしてみてね♪
関節エステプロフェッショナルアカデミー
講師としての活動(^^)
皆さん知っての通り、サロン板倉を通常運営しながら関節エステの講師としても活動をしております(^^) どんな事をしているのか、今日はお話ししたいと思います💡 まず関節エステプロフェッショナルアカデミーというのがあり、そこで講師をやらせて頂いております。 院長は射水徹先生✨私の人生においても恩師です😃（笑）関節...
サロンの日常
紫陽花の中で(^^)
梅雨になりましたね☔️ 紫陽花が綺麗な季節です💠 両親のいる三重に行って来ました。父の古希のお祝いを兼ねて。 紫陽花がとても綺麗に咲いていました。 いつもなら、紫陽花祭りが開かれるのに去年に引き続き今年も開催はなし。 残念です😣 来年は開催されると良いな。 紫陽花は同じ株でも土によってその色が変わるそう🙌不...
サロンの日常
千差万別にパワーチャージ(^ ^)v
今日もサロンには様々お客様が(^^) 産まれて間もない赤ちゃん・歩くのがたどたどしい小さなお子さん・元気に遊ぶ小学生・青春真っ只中若者・子育て世代の働きマン・少しゆっくり労り世代・頑張って来たお年寄り🍀 本当に千差万別💡 だから話が尽きないです😊 少しでもサロンに来て、パワーチャージして行って...