サロンの日常
【ミス・ジャパンのビューティキャンプで講義を担当｜股関節・美脚・反り腰・深層心理のつながりなどをコーチングふじみ野市整体サロン】
埼玉県ふじみ野市のプライベートサロン Salon Itakura です。 先日、全国から選ばれたミス・ジャパン各地域代表の方々が集まる ビューティキャンプに関節エステチームとして参加いたしました。 今回のキャンプでは、射水校長が 「股関節の使い方が小尻・美脚・反り腰にどう影響するのか」 という身体の構造に関...
セルフケア
ボディアートトレーニングイベント
🌿ふじみ野・サロン板倉｜ボディアートトレーニング×東洋医学の五行で“心と身体を整える”グループレッスン開催
今回のレッスンでは、 体を整えるワークに加えて、東洋医学の五行（木・火・土・金・水）に基づく「感情と身体のつながり」についてのプチ講義も行いました。 鏡張りのスタジオで、呼吸がそろい、体の軸が安定していく時間。 皆さんの表情がふっと柔らかくなる瞬間が印象的でした。 🧘♀️今回のテーマ ボディアートトレーニ...
サロンの日常
年末年始もこれで安心！20分おきの簡単喉ケア習慣🍀ふじみ野整体よもぎ蒸し
12月に入ってから、急に空気が乾燥してきましたね。 サロンでも「喉がイガイガする」「声が出しづらい」というお客様が増えてきました。 実はこの“乾燥”こそ、ウイルスが活発になる大きな原因のひとつ。 喉の粘膜が乾くと、ウイルスが体内に入りやすくなってしまうんです。 そこで今日は、誰でもすぐにできて効果的な 「2...
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辛い肩こり首こりにさようなら！簡単！10秒ストレッチ（＾＾）ふじみ野整体トレーニング
この季節、寒くなると肩こりや首こり、それによる頭痛に悩まされる方多いのではないでしょうか☆ どうして肩や首がこるのか 皆さん、考えた事ありますか？ 実はその原因のひとつに 首呼吸 があります。 首呼吸とは、胸郭（肋骨や胸骨で構成される胸のかご）がうまく動かず、首や肩の筋肉を使って呼吸してしまう状態のこと。こ...
お知らせ
2026年第1回目のグループレッスン日程です♪ふじみ野整体トレーニング
さあ！！2026年も思いっきりボディアートトレーニングを楽しみますよ♪ 第1回目のグループレッスン日程です（＾＾） レッスン内容は『ボディアートトレーニング』☆マットを利用した自重トレーニングとなります！ ドイツ発祥のプログラムで、筋力・柔軟力・瞬発力・持久力・集中力、全てを補うトレーニングです。 自分自身...
健康ブログ
夏に足の裏が熱くなるのはなぜ？ふじみ野整体トレーニング
夏になると、足の裏がじんわり熱く感じることはありませんか？ 裸足で歩いていなくても、靴の中でムズムズと熱がこもるような感覚…。 実はこれ、単なる気温のせいだけではないんです。整体の視点から見ると、体の使い方や内臓の状態が関係していることも。 今回は、夏に足の裏が熱くなる原因と、整体的な対策についてご紹介しま...
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フクトピアグループレッスンを開催しました！次回開催は10月19日です☆ふじみ野整体トレーニング
先日フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は初めての方も数人おられ、また新たな刺激にもなりました☆ ご参加くださった方々、ありがとうございます。 今回も「スパイラル」をしっかり行わせて頂きました！ 現代人に欠けている「回旋・ねじる」動作を多く取り入れた内容でしたね。 特に「背骨・胸郭・骨盤・...
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ふじみん推し活スタンプラリーにサロン板倉も参加します♪ふじみ野で整体・トレーニング・よもぎ蒸し・フェイシャルを受けたい方はこの機会に是非（＾＾）
ふじみ野市20周年を記念して、ふじみ野市の様々な業種店舗が参加するスタンプラリーです♪ 今回サロン板倉も初めて参加させて頂きます！ のぼりももらっちゃった（＾＾） 1店舗につき1スタンプを集める事ができ、2スタンプ集めると５００円クーポンがもらえます。 最大5000円分のクーポンがもらえ、更に...
お知らせ
フクトピアグループレッスンを開催しました♪次回は6月15日㈰です（＾＾）ふじみ野トレーニング
サロン板倉恒例の、フクトピアグループレッスンを開催しました（＾＾） 今回は4月という事で、だいぶ暖かくなり外は桜も満開の気持ちの良い日よりとなりましたね♪ 春は季節の変わり目。 まだまだ寒い日もあったり、逆に汗ばむくらいの陽気の日もあったり、併せて仕事や学校など生活の変化や忙しさもあったりと、何かと乱れやす...
お知らせ
4月『選べる4種のプレゼント付き！小顔・顎関節矯正オプションキャンペーン』ふじみ野整体
大人気の小顔・顎関節矯正オプションに、４つの中から１つ選べるスペシャルケアをプレゼント！ 矯正施術と併せる事で、小顔効果が更に倍増♪ 一気に小顔になっちゃいましょう！！小顔サプリを選ぶも良し！スペシャルパックを選ぶも良し！ビューティプロテインを選ぶも良し！リフトアップクリームを選ぶも良し！ お好きな物を１つ...
