オンラインレッスンスケジュール
2023年1月もオンライントレーニングやりますよ♪日程です（＾＾）V
ピョンピョンピョン♪(笑) 2023年兎年！！！ 2023年も元気いっぱい！うさぎのように跳ねまわりますよ☆(笑) 2022年、運動出来なかった方、心機一転頑張りましょう♪
ふじみ野
Youtube
1分簡単【腹筋＆足痩せ】トレーニング！！Youtubeアップしました（＾＾）
今月のトレーニング動画です♪ テーマは簡単【腹筋＆足痩せ】です（＾＾） 下腹ポッコリと改善しながら、なんと足も痩せて美脚になっちゃう♪ 一石二鳥のトレーニングです♪ 24時間中のたったの1分！！！！60秒です！！！ 頑張って行きましょう☆
イベントスケジュール
2023年2月フクトピアグループレッスン開催です（＾＾）
2023年もフクトピアグループレッスン張り切って行きますよ（＾＾）V 2023年第一回目のグループレッスンは💜2月12日(日)💜で開催です♪ 午前中のレッスンになります！ 楽しみながら行きますよ☆GO GOΞ
サロンの日常
年末年始のお知らせ＆今年の疲れは今年中にリセット！！
12月になっちゃいましたね😙 あっという間にお正月で、また新たな１年がスタートするんでしょうね💡 1年間頑張った自分にご褒美✨疲れをしっかりとって、新年を迎えませんか？🌅 疲れも気持ちも今年のうちにリセットしちゃいましょう🍀🍀 骨格、特に首や背骨を整えると自律神経も整って心身共にスッキリするんですよ👍 来年...
Youtube
今月のトレーニング【1分くびれトレーニング】をアップしました（＾＾）
今月のトレーニングをアップしました（＾＾） 今回のテーマは【1分間簡単くびれ】トレーニングです♪ 皆さん、くびれ欲しいですよね？ 私は欲しいです(笑) たったの1分です！24時間中のたったの1分！そう思えば短いでしょ？(笑) とっても簡単なので是非チャレンジしてみて下さいね！
サロンの日常
三峰神社へご眷属拝借に行って来ました（＾＾）
今年で3年目の参拝になります（＾＾） ご眷属拝借は2年目です！ 去年よりも2週間遅くお参りに行ったためか、三峰神社の辺りは紅葉が終わりがけでしたが、下の方では紅葉が綺麗でしたよ♪ 三峰神社に着くとすぐになんと【幸福の象徴である鹿】がお出迎えをしてくれました💜 縁起が良いです♪ 今年は奥宮様を参拝所から拝ませ...
関節エステプロフェッショナルアカデミー
関節エステ【マスタークラス】第6期無事に卒業して頂けました(^^)
修了生のお2人、とても良い笑顔です(^^) 過去1！！出来の良い6期生となりました♪ ほぼマンツーマン状態でしたしね（笑） ３ヶ月間、みっちりと関節エステに向き合い、そして自分と向き合った毎日だったのではないでしょうか。 マスタークラスは終わりましたが、ここからがそれぞれの第一歩、【スタート】ですからね(^...
サロンの日常
サロン板倉恒例の大掃除をしました！！
もう今年もあとわずか！！ という事で、お天気の良い日に恒例の【窓掃除】！！！ 毎年、ケルヒャーでザバアーーー！！！っとスッキリ掃除しちゃいます（＾＾）V 晴れの日にやると、乾きも早いし虹も出るし？(笑) 何より寒くないので良いです！！ 窓ピカピカです♪ そして、お天気の良い日にもうひとつやりたいのが 【カー...
サロンの日常
【猫背】タイプ【腰痛改善】エクササイズの動画をアップしました（＾＾）
姿勢タイプ別【腰痛改善】エクササイズの第三弾です！ 今回は【猫背】タイプのご紹介です（＾＾） 3分もあれば簡単に出来ちゃう運動なので、是非皆さんやってみて下さい！
サロンの日常
新メニュー【女性のための関節エステ＋首肩こりケア】
当サロンで人気の【女性のための関節エステ】に【首肩こりケア】を＋したメニューを作りました（＾＾） 「首肩もつらいから一緒に施術してほしい」というお声が多かったため、今回このメニューを出させて頂きました♪ 女性特有のお悩み・更年期・生理・PMS・冷えなどと一緒に、首肩周りもスッキリさせて行きましょう♪ 女性の...
