今月のトレーニング動画です♪

テーマは簡単【腹筋＆足痩せ】です（＾＾）
下腹ポッコリと改善しながら、なんと足も痩せて美脚になっちゃう♪
一石二鳥のトレーニングです♪

24時間中のたったの1分！！！！60秒です！！！

頑張って行きましょう☆