ダイエット

サロンの日常

3月オンラインレッスン日程です(^^)

春です🌸新しいスタートの時期です😃 マスクも外す場面も増えるでしょう🙌🏻マスクの下、浮腫んでいませんか？！ マスクを外してもお顔スッキリ出来るように、身体を動かして代謝をアップ⤴️して行きましょう💖💖 沢山の方のご参加、お待ちしております(^^) zoomでのレッスンなので、ご自身のカメラはオフでも大丈夫で...

オンラインレッスンスケジュール

2月オンラインレッスン日程です(^^)

寒い日が続きますが、筋肉をしっかり使って代謝をアップ🔥 筋肉温度を上げて基礎体温をアップさせましょう👍少しでもご興味ある方は、お気軽にご参加下さい。zoomにて行ますので、ご自身の姿はカメラオフでも大丈夫です🙋‍♀️ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを鍛える自重マットトレーニングです💡 沢山の方のご参加、お...

サロンの日常

昨日は年内最後のフクトピアグループレッスンでした（＾＾）

今年もグループレッスン、無事に締めくくる事が出来ました（＾＾） 沢山の方にご参加頂き、楽しい回となりました♪ ご参加下さった方、本当にありがとうございます！ 初めてご参加頂いた方、お久しぶりの方、常連の方、皆さんとてもよく身体を動かせていたと思います（＾＾） 小学生のお子さんも、とても上手に動けていました！...

サロンの日常

今月のトレーニング【1分くびれトレーニング】をアップしました（＾＾）

今月のトレーニングをアップしました（＾＾） 今回のテーマは【1分間簡単くびれ】トレーニングです♪ 皆さん、くびれ欲しいですよね？ 私は欲しいです(笑) たったの1分です！24時間中のたったの1分！そう思えば短いでしょ？(笑) とっても簡単なので是非チャレンジしてみて下さいね！

ボディアートトレーニングイベント

12月4日今年最後のフクトピアグループレッスンです（＾＾）

今年最後のフクトピアグループレッスンです（＾＾） いやあ、今年も終わりなんて本当に早いですね！！ 寒くなって来ますが、身体を動かして代謝をアップさせて行きましょう！！！ しばらく参加出来ていない方、初めての方、毎回ご参加して頂いている方、大歓迎です♪ 内容は優しいものになっているので、ご安心下さいね(笑) ...

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サプリで小顔になれるの？人気のサプリをご紹介します♪

今回の動画は【最新式小顔サプリメント】のご紹介です（＾＾） 皆さん、飲むだけで【小顔】になれたら嬉しいですよね？！ しかも！！ 小顔でけじゃなく、【便秘】【浮腫み】【冷え症】【乾燥】【ダイエット】【血糖値】【血圧】にも効果的だったらもっと嬉しいですよね？！ 私も発売されてから、ずっと飲んでいて今3箱目ですが...

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