サロンの日常
４月スタート！下半身の運動です(^^)
こんにちは(^^) 4月になりましたね！ 新学期や新年度になりました。 また新たなスタートをきる方も多いのではないでしょうか(^^) 気持ちを新たに頑張りましょうね♪ 今回の運動は、下半身の強化です！ 皆さん、転びそうになっな時に踏ん張れる自信はありますか？ 足の踏ん張り効きますか？ 片足立ち出来ますか？ ...
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サロンの日常
人生最大のデトックス＆美姿勢は出産であるとうちのばあちゃんが言っていた！
こんにちは。 だいぶ桜も咲いて春めいて来ましたね（＾＾）近所の神社の桜も7分咲きくらいかな♪ 今日も嬉しいニュースが入り、サロンで妊活されていた方の嬉しい出産報告が！ 実におめでたい！良かった！ そしてサロンには沢山の妊婦さんや産後のママさんたちも通われていますが、皆さんそれぞれお悩みがあり。 特に体重や体...
サロンの日常
春の肌対策してますか？マスク荒れ・花粉荒れ・紫外線大丈夫ですか？
こんにちは😃 3月４月と春は花粉症で辛い方も多いのではないでしょうか(＞人＜;) 特にお肌が荒れちゃったりもする方、いらっしゃるのではないでしょうか。 ただでさえ、マスクで肌荒れしてしまいやすい今の時代。花粉とほこりでの追い討ち、更にはここから夏の紫外線とお肌はダメージ続きになります。 一生ものの大切なお肌...
サロンの日常
やっとあげられた！呪術廻戦でトレーニング（＾＾）
何度この動画を上げるのにチャレンジしたことか。。。 音楽後付けだけど、うまくハマったと思う！ 呪術廻戦の第二期オープニングテーマに合わせて、ボクササイズしてみたよ！ かなりのアップテンポ！！ ２回繰り返すだけでも代謝バカ上がりです(笑) ダイエットとストレス解消に持ってこいだよ！