こんにちは（＾＾）

今回は新しいチャレンジです♪

家族や友人や恋人なんかと一緒に楽しく運動してもらいたいな、と思い『お互いをケアしながら運動をしていく！』内容をお届けします！

とても簡単な整体なので、是非行って頂きたいです。

そして今回お届けするのが、【肩の整体＆ストレッチ編』です。

皆さん、伸びをしたり腕を上に上げて肩周りのストレッチをする時に「あれ？腕上がらないなぁ。」とか「肩痛いかも？」と感じた事あるのではないでしょうか？

そんな時に役立つ【肩の整体】となっています（＾＾）

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