6月！！

梅雨ですね☔️

なかなか外に行くのも難しい季節です🌀

更に運動不足にならない為にも、一緒に楽しく体を動かしましょう😊

YouTubeやゲームで運動も良いけれど、生の声で臨場感を持って行うとより頭も体も刺激されますよ👍

zoomのアプリをインストール、もしくはパソコンからで簡単に参加出来ます🙌

ご自身の姿は映さなくても大丈夫🙆‍♀️夏になる前に体力を付け、薄着にもなれるようにしませんか？

お気軽にご参加お待ちしております✨

※zoomのやり方がわからない方、私のYouTubeからやり方見られます。