雨も多くなり、なかなか外で身体を動かす機会も更に減った方もいるのではないでしょうか🙌

雨の時期、お身体は浮腫みやすいです☔️しっかりと身体全体を動かし、夏バテしないように体力を付けて行きましょう👍👍

沢山の方のご参加お待ちしております！