皆さんこんにちは（＾＾）

今回ご紹介するのは、指のストレッチです。指って毎日必ず使いますよね。産まれてずーーーっと使ってますよね。

近頃はパソコンを使う事も多く、更に指を酷使する事が増えているのではないでしょうか。スマホも指かなり使いますよね。ゲームでも使いますよね。

と、いう事で今回はそんな一生懸命にずっと頑張ってくれている、「指」のストレッチです！

1人でも出来るし、誰かにやってあげても良いですね♪