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皆さんこんにちは(^^)

今回ご紹介するのは、指のストレッチです。指って毎日必ず使いますよね。産まれてずーーーっと使ってますよね。

近頃はパソコンを使う事も多く、更に指を酷使する事が増えているのではないでしょうか。スマホも指かなり使いますよね。ゲームでも使いますよね。

と、いう事で今回はそんな一生懸命にずっと頑張ってくれている、「指」のストレッチです!

1人でも出来るし、誰かにやってあげても良いですね♪

 

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