もう8月！！暑さに負けてはいませんか？？

気温が暑くて汗をかくんじゃなく、運動して気持ちの良い汗をかきましょう(^^)
体力増強☆集中力増強☆元気増強☆

zoomにて1時間のレッスンです♪初めての方でも大丈夫🙆‍♀️
沢山の方のご参加、お待ちしております♪