12月オンラインレッスン日程です（＾＾）今年最後のオンラインですよ☆
2023年！いよいよ12月になりますね！！
早い！！！！！！！(笑)
冬は何かと忙しいし、寒いし、動きたくないし、ついつい怠けがちになってしまいますよね(-_-;)
その反面、クリスマスやら忘年会やら里帰りやらで、太りやすくもなりがちですね。。。
身体も冷えるし、筋肉も硬くなるし、血流も悪くなるし。。。
そんな時こそ！！！運動です！！！
心も身体もスッキリさせて、2024ねん！新年を迎えましょう（＾＾）
今年の締めくくり、一緒に楽しく運動しませんか？
沢山の方のご参加、お待ちしております♪
