梅雨のじめじめを吹き飛ばそう！！！
マットを使った自重トレーニングです。

体の機能回復・機能アップ・リフレッシュに効果的（＾＾）
お気軽にご参加下さい♪

インスタグラムにレッスンの様子をのせてあります。
https://www.instagram.com/reel/C6BHhqmOspD/?igsh=MTVwbGEzZzk4cHdjZw==