よもぎ蒸し

サロンの日常

明けましておめでとうございます！2024年は神明神社にて居囃子奉納で始めさせて頂きましたV(^^)V

明けましておめでとうございます（＾＾） 2024年無事に明けましたね♪ 年明けは神明神社にて、居囃子奉納にて迎えさせて頂きました。 お天気も良く、気温も暖かかったので外でも全然平気でした。 初めての体験で、とても貴重な時間となりました。何だかパワーを頂きましたね！ そして新年早々学びました。「寒い時に外で篠...

Youtube

便秘でお困りの方必見！！トイレでの座り方をお伝えします！！

便秘でお困りの方、多いのではないでしょうか。 下手すると、1週間まともに出ていない、という事もあるのでは。。。 便を身体の中にためておくと、腸が冷え、お腹が冷え、内臓代謝も落ちて具合も悪くなってしまいます（＞＜） 冷えは天敵！ それに、お腹が張っている状態って気持ちが悪いし苦しいですよね。 今日は、そんな苦...

サロンの日常

CREA冬号のサロン板倉が掲載されています（＾＾）

サロン板倉が、人気雑誌CREAに掲載されました（＾＾） CREAは贈り物のバイブル本なんですが、今回「お悩み解決特集！」のお悩み解決「スペシャリスト・スペシャルサロン」として取り上げられています♪ 嬉しい！！ この本、内容がかなりびっちりで、かなり素敵な贈り物や、装い、コスメなども紹介されていてお得感満載で...

Youtube

今月の知恵袋動画です（＾＾）カイロひとつで全身ぽかぽか♪

だいぶ寒くなって来ましたね☆ 外にいるとかなり冷えるようになって来ました（＞＜） 冷え性の方は、かなり辛い季節を迎えるのではないでしょうか。 そんな時、携帯していたい防寒グッズの中にカイロがあるかと思います。 今回はそんなカイロひとつで【全身ポカポカ冷え症対策】の動画をアップしました♪ 小さなカイロで、一体...

セミナースケジュール

第7期マスタークラス生が無事に卒業しました（＾＾）良いクラスでした！！

今年も無事にマスタークラス生が、卒業して行きました。 第7期生になりますね。 今期の生徒さんは、皆さん穏やかでとても良いクラスとなりました（＾＾） すでに開業されている方、定年後新たな人生を切り開いて活躍されている方、これから開業される方、いろいろな立場の方がいらっしゃいました。 目標はそれぞれ違いますが、...

サロンの日常

肩こり改善☆簡単セルフケア☆３選（＾＾）座っても、立っても、寝てても出来る♪

今回の動画は【肩こり改善】ストレッチです（＾＾） いつも辛い肩こりでお悩みの方にお勧め！！ 職場でも、家でも、外でも出来る！座ってても、立ってても、寝てても出来る！ そんな簡単なセルフケアをご紹介します♪ 僧帽筋までしっかりと効いてくれるので、背中までスッキリ！ 疲れた時は、じっくりやってみて下さい（＾＾）...

Youtube

足底筋膜炎でお悩みの方！！【かかとが痛い】【足の裏が痛い】【ふくらはぎが張る】などなど☆

朝、歩き出しに足の裏が痛い、沢山歩くと足の裏が痛い（＞＜） ふくらはぎがいつもパンパン、怠い、痛い。 足首が硬い。 いわゆる【足底筋膜炎】に現れる症状☆彡 などなど、足の痛みなどでお悩みの方意外に多いのではないでしょうか。 今回は、そんなお悩みに効果的な【セルフケア】をお伝えしていきます♪ とっても簡単なの...

サロンの日常

8月YOUTUBEアップしました！熱中症の落とし穴についてです☆絶対見てね（＞＜）

毎日蒸し暑い日が続きますが、皆様体調は大丈夫でしょうか☆彡 この時期の頭痛・目まい・吐き気など、いわゆる熱中症になる方多いですよね。 お部屋の中にいても、冷房を付けていても熱中症になってしまう方もいるのではないでしょうか。 「日に当たっていないのに。」「冷房もしっかりつけているのに。」「プールに入って身体を...

Verified by MonsterInsights