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今月のトレーニング動画【30秒最強腹筋】くびれ・美脚・下腹に効果抜群！！
今回のトレーニング動画は【30秒最強腹筋】です（＾＾） くびれが欲しい人！美脚になりたい人！下腹ポッコリを解消したい人！ 是非！！チャレンジして下さい♪
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今月のトレーニング動画【オンラインレッスン後編】です（＾＾）
前回のYoutube動画に引き続き、オンラインレッスンの後編をアップしました！ 内容は【有酸素運動・腹筋】です（＾＾）約30分の内容となっています♪ 字幕付きなので、是非一緒にやってみて下さい！
サロンの日常
今月のトレーニング動画は【オンラインレッスン】の内容【前編】です（＾＾）♪
暑くなって来ましたね！！今年は梅雨明けがかなり早そうです\(＞＜)/ しっかり汗腺を活性化させておかないと、汗をかくことが出来ず、熱中症になってしまいますからね。 気愛を入れて運動して行きましょう♪ サロンで月2回行っているオンラインレッスンの内容を今回は前編後編に分けてお送りします（＾＾） それではみんな...
ボディアートトレーニングイベント
6月フクトピアグループレッスンの日程です（＾＾）
6月も元気に楽しく運動しますよ♪ 沢山の方のご参加お待ちしております（＾＾） ご参加ご希望の方は、お電話もしくはＬＩＮＥにてお問い合わせ頂けるとスムーズです！
ボディアートトレーニングイベント
4月フクトピアでのグループレッスン開催のお知らせです（＾＾）
ボディアートトレーニングイベント
先日は恒例のフクトピアグループレッスンでした(^^)
今年最後のフクトピアでのグループレッスンを開催しました(^^) 初めてご参加頂けた方も常連の方も、かなり身体を動かせたのではないでしょうか♪皆さん、時折りプルプルしながら（笑）2レッスン受けて下さいました！嬉しいです！ コロナ禍でも地道に続けているこのグループレッスン、毎回毎回新しい発見がありいつも楽しい時...
サロンの日常
五条悟がやってきた♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
わーーーい♪ イケメン五条悟先生がサロンにやって来ました(^^) 嬉しい！！ いつもトレーニングでサロンに来てくれる小学生の女の子から頂きました♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 本当にありがとう！！ ちゃんと季節に合わせて梅雨バージョンになっておられる（笑） 元気をチャージさせて頂きます♪ いつも本当にあり...
サロンの日常
2人で一緒に整体＆トレーニング！肩のストレッチ編
こんにちは（＾＾） 今回は新しいチャレンジです♪ 家族や友人や恋人なんかと一緒に楽しく運動してもらいたいな、と思い『お互いをケアしながら運動をしていく！』内容をお届けします！ とても簡単な整体なので、是非行って頂きたいです。 そして今回お届けするのが、【肩の整体＆ストレッチ編』です。 皆さん、伸びをしたり腕...