バランスボードにライドオン!
ボディバランスボードを手に入れました✨
射水先生の院に置いてあって、私も欲しくなりました(笑)
一言で言うと、めちゃ楽しい!!
めちゃ面白い😜
無駄な力を抜いて立つんだけど、それがまた難しい。
難しいのは力を入れる事よりも、脱力する事。
部分を使うのではなく、全体を感じる事。
ボディアートトレーニングとも通じる、全部を使う事。
身体のクセを見抜く💡
ずっと遊んでられますね😁🙌
コーディネーショントレーニングにもなるし、集中力も鍛えられるし、無になる大切さを知る。
サロンに来た皆んなに乗ってもらおう✨✨
お!
早速ライドオンする兄弟が😉