お正月！食べてごろ寝して牛年だけに、牛にならない為のトレーニングです！

24時間中のたったの２分！！

体幹トレーニング！！

腹筋も鍛えられます(^^)

今年は鍛えよう！痩せよう！と思っている方！

是非、挑戦してみて下さいね(^^)