さあ！！

お正月だるみもそろそろ終わり！皆さん仕事モード！活動モードに切り替わりましたか？！(笑)

今年1発目のトレーニング動画です（＾＾）ついついたるんだお腹の方！初めが肝心です☆引っ込めますよ！！！

たったの1分のトレーニングです！こつこつやれば塵積って山となる！ですからね♪

一緒にくびれを作りましょう！！