4月スタート!下半身の運動です(^^)
こんにちは(^^) 4月になりましたね! 新学期や新年度になりました。 また新たなスタートをきる方も多いのではないでしょうか(^^) 気持ちを新たに頑張りましょうね♪ 今回の運動は、下半身の強化です! 皆さん、転びそうになっな時に踏ん張れる自信はありますか? 足の踏ん張り効きますか? 片足立ち出来ますか? ...
ブログ
こんにちは(^^) 4月になりましたね! 新学期や新年度になりました。 また新たなスタートをきる方も多いのではないでしょうか(^^) 気持ちを新たに頑張りましょうね♪ 今回の運動は、下半身の強化です! 皆さん、転びそうになっな時に踏ん張れる自信はありますか? 足の踏ん張り効きますか? 片足立ち出来ますか? ...
こんにちは。 だいぶ桜も咲いて春めいて来ましたね(^^)近所の神社の桜も7分咲きくらいかな♪ 今日も嬉しいニュースが入り、サロンで妊活されていた方の嬉しい出産報告が! 実におめでたい!良かった! そしてサロンには沢山の妊婦さんや産後のママさんたちも通われていますが、皆さんそれぞれお悩みがあり。 特に体重や体...
ホワイトデーもあり、ここの所沢山の美味しい物を頂いております(^^) こんなの初めて見た! という物も多く、世界の知らない美味しい物に感動しています😳 まずはチューリップローズ🌷 みなさん知ってますか?チューリップと薔薇の間のようなお花の形をした焼き菓子。 サクッとして香りが良くてとても美味しい! 見た目も...
表紙は中村アンさんです! 素敵♪ 今回の付録も今人気のミニ財布(^^)これは買いですよね(笑) そして、あまたあるサロンや治療院の中からサロン板倉が【衛生管理徹底店・小さなお子様からお年寄りまで安心して通えるサロン・芸能人も出張を依頼する頼れるサロン】として、何と!埼玉で唯一取り上げられています! うちのサ...
こんにちは😃 3月4月と春は花粉症で辛い方も多いのではないでしょうか(>人<;) 特にお肌が荒れちゃったりもする方、いらっしゃるのではないでしょうか。 ただでさえ、マスクで肌荒れしてしまいやすい今の時代。花粉とほこりでの追い討ち、更にはここから夏の紫外線とお肌はダメージ続きになります。 一生ものの大切なお肌...
何度この動画を上げるのにチャレンジしたことか。。。 音楽後付けだけど、うまくハマったと思う! 呪術廻戦の第二期オープニングテーマに合わせて、ボクササイズしてみたよ! かなりのアップテンポ!! 2回繰り返すだけでも代謝バカ上がりです(笑) ダイエットとストレス解消に持ってこいだよ!
動画で紹介しています♪ 去年に引き続きの掲載です(^^) 嬉しいです! 埼玉で掲載されたのはうちだけでした。 衛生管理徹底サロン・お子様も安心して通えるサロン・芸能人も通うサロン として取り上げて頂いております♪ 書店に行った際は、是非手に取ってみて下さいね! 1年間のムック本となっています(^^)
連日、お客様からバレンタインだから💝 と、チョコレートを頂いております😆 嬉しすぎ💕💕 チョコレートとか甘い物、あったらあっただけ食べちゃいます(笑) 仕事の合間に糖分補給に丁度良いんですよね👍 リンツのチョコレート💕人にプレゼントする事はあるけど、実は自分で食べた事あんまりなかったかも! 濃...
んー、まあ動画って思考錯誤だよね。。(笑) 始めは呪術廻戦の曲に合わせてたんだけど、それが使えなかったから。 致し方なく。 悔しいから、違う曲を後付けしてみた結果がこれです(笑)
「はい!あげる!」 と、何かと思ったら鬼滅の刃の禰󠄀豆子のシュシュを頂きました💕 いつも、ボディアートトレーニングをしに来てくれている小学生の女の子からのプレゼントです😊 嬉しい✨ 私鬼滅グッズ、かなり集めているので(笑) コレクションがまたひとつ、増えました(笑) 今度まとめてアップしよう💡 ...