ふじみ野 | 医師監修心身健康増進サロン板倉

09Nov2022

関節エステ【マスタークラス】第6期無事に卒業して頂けました(^^)

修了生のお2人、とても良い笑顔です(^^) 過去1！！出来の良い6期生となりました♪ ほぼマンツーマン状態でしたしね（笑）３ヶ月間、みっちりと関節エステに向き合い、そして自分と向き合った毎日だったのではないでしょうか。マスタークラスは終わりましたが、ここからがそれぞれの第一歩、【スタート】ですからね(^...

06Nov2022

サロンの日常

サロン板倉恒例の大掃除をしました！！

もう今年もあとわずか！！という事で、お天気の良い日に恒例の【窓掃除】！！！毎年、ケルヒャーでザバアーーー！！！っとスッキリ掃除しちゃいます（＾＾）V 晴れの日にやると、乾きも早いし虹も出るし？(笑) 何より寒くないので良いです！！窓ピカピカです♪ そして、お天気の良い日にもうひとつやりたいのが【カー...

24Oct2022

サロンの日常

【猫背】タイプ【腰痛改善】エクササイズの動画をアップしました（＾＾）

姿勢タイプ別【腰痛改善】エクササイズの第三弾です！今回は【猫背】タイプのご紹介です（＾＾） 3分もあれば簡単に出来ちゃう運動なので、是非皆さんやってみて下さい！

30Sep2022

サロンの日常

新メニュー【女性のための関節エステ＋首肩こりケア】

当サロンで人気の【女性のための関節エステ】に【首肩こりケア】を＋したメニューを作りました（＾＾）「首肩もつらいから一緒に施術してほしい」というお声が多かったため、今回このメニューを出させて頂きました♪ 女性特有のお悩み・更年期・生理・PMS・冷えなどと一緒に、首肩周りもスッキリさせて行きましょう♪ 女性の...

26Sep2022

サロンの日常

【反り腰】タイプの【腰痛改善】トレーニングをご紹介します（＾＾）

3回にわたってお伝えしているタイプ別【腰痛改善】トレーニングです！今回は【反り腰】タイプの腰痛改善です（＾＾）もちろん、反り腰改善にも効果的です♪ 簡単な内容になっているので是非やって見て下さい！

24Sep2022

ボディアートトレーニングイベント

１０月グループレッスンのお知らせです(^^)

秋です🍁 フクトピアのグループレッスンです😁あっという間に開催日です♪ 今回もかなーーり優しいレッスン内容となっております🙌🏻 初めての方でも安心してご参加頂けます♪ 内容はボディアートトレーニング💚筋力・柔軟力・瞬発力・持久力💚全てを鍛えるトレーニングです💡 お一人でご参加される方も沢山いらっしゃいます😊...

22Sep2022

サロンの日常

その身体の不調【自律神経の乱れ】かも？！姿勢と自律神経の関係って？！

こんにちは（＾＾）秋になりだいぶ涼しく過ごしやすい日も増えて来ましたね♪ 私は秋生まれなので、この季節が一番大好きです♪ こういう季節の変わり目って、身体の不調を感じやすい方も多いですよね。頭が痛くなったり、眠れなくなったり、疲れが全然とれなかったり。。。もちろん、季節問わずそういう不調を抱えている方も...

04Aug2022