2月フクトピアグループレッスン日程です(^^)
心身ともに整えたい方にお勧めです(^^) 自分の心と体にしっかりと向き合い、内観を重視しながらトレーニングしませんか? 自分の身体をしっかりとコントロール。はまった時は、とても気持ちが良いですよ♪ マットを使った自重トレーニング。 筋力、柔軟力、瞬発力、持久力、集中力、全てを補うトレーニングです。 どなたで...
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心身ともに整えたい方にお勧めです(^^) 自分の心と体にしっかりと向き合い、内観を重視しながらトレーニングしませんか? 自分の身体をしっかりとコントロール。はまった時は、とても気持ちが良いですよ♪ マットを使った自重トレーニング。 筋力、柔軟力、瞬発力、持久力、集中力、全てを補うトレーニングです。 どなたで...
早いもので、今年も最後のグループレッスンとなりました(^^) 今回の開催にあたって、直前にボディアートトレーニングの資格更新レッスンを受けてきたこともあり、基本に戻って今一度ボディアートトレーニングの良さ、他のトレーニングとの違いを再認識しそれを参加者の皆様に伝えようと思いました! ボディアートトレーニング...
ボディアートトレーニングの国際ライセンスを更新して来ました(^^) 2年おきに更新なのですが、丸々2日間、みっちり講義と実技を受けます。 4年ぶりに会う仲間たちも多く、とても楽しい時間となりました♪ 普段、皆それぞれの場所でトレーニングを行っているので、なかなか繫がる機会がないですからね。 こんなにも、ボデ...
サロン板倉が、人気雑誌CREAに掲載されました(^^) CREAは贈り物のバイブル本なんですが、今回「お悩み解決特集!」のお悩み解決「スペシャリスト・スペシャルサロン」として取り上げられています♪ 嬉しい!! この本、内容がかなりびっちりで、かなり素敵な贈り物や、装い、コスメなども紹介されていてお得感満載で...
こんにちは(^^) 今回のYoutubeは、たったの5分!しかも、3日に1度の運動で脚をほっそり♪浮腫みもスッキリさせちゃう内容です♪ しかも!冷え性や脚の筋力アップにも効果的! 股関節の動きも良くなるので、是非やってみてね☆ https://youtu.be/XcxQaGu8nrw?si=Dy3HTjTk...
2023年!いよいよ12月になりますね!! 早い!!!!!!!(笑) 冬は何かと忙しいし、寒いし、動きたくないし、ついつい怠けがちになってしまいますよね(-_-;) その反面、クリスマスやら忘年会やら里帰りやらで、太りやすくもなりがちですね。。。 身体も冷えるし、筋肉も硬くなるし、血流も悪くなるし。。。 そ...
本日から、ふじみ野消費活性化クーポン利用開始となりました😃 サロン板倉でも使用可能です🙌🏻 この機会に、お身体の不調を改善しませんか? まだサロンをご利用した事がない方、いつもご利用して下さっている方、是非クーポンをご活用下さい💡 気になっているメニュー、やった事がないメニュー、普段受けているメニュー、ご自...
11月のオンラインレッスン日程です♪ もう残る所、今年もあと2ヶ月となりましたね(^^) 悔いのないように、毎日を有意義に過ごしていきたいですね☆ 沢山の方のご参加、お待ちしております! https://yukaitakura-salon.com/information/11%e6%9c%88%e3%82%...
関節エステプロフェッショナルアカデミーでの、マスタークラスDAY2開催でした(^^) 今回も、初めから皆さん良く動けていてびっくりしました!!前回から約1ヶ月、皆さん一生懸命練習して来たんでしょうね。成果として現れていましたね。 今回は、現受講生の他に卒業生も聴講に訪れていました。なので、先輩方の貴重なお話...
沢山の方のご参加、お待ちしております(^^) zoomにて1時間のレッスンです♪ 筋力、柔軟力、瞬発力、持久力を鍛えるマットトレーニング☆ 初めての方でも大丈夫です! ご参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい♪ https://yukaitakura-salon.com/information/10%...