今回は姿勢タイプにより起こる、【腰痛】改善トレーニングをご紹介致します（＾＾）

1回目は【出っ腹タイプ」

2回目【反り腰タイプ】

3回目【猫背タイプ】

です！

とっても簡単なので是非やってみて下さいね♪

それでは【出っ腹タイプ】のトレーニング動画をご覧ください！