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オンラインレッスンスケジュール

11月オンライントレーニング日程です(^^)

もう今年も残る所あと２ヶ月！！！ 早いです💦💦 だんだん寒くなって来ますが、身体を動かして燃やして行きましょう❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 寒い時期こそ、ダイエットのチャンスですよ👍👍初めてのご参加の方でも大丈夫です(^^) お気軽にお問合せ下さい👍👍👍 zoomにて約１時間レッスンとなります💡ご自身の姿は映さ...

関節エステプロフェッショナルアカデミー

関節エステプロフェッショナルアカデミーにてマスタークラスDay２を開催しました（＾＾）

先日は関節エステプロフェッショナルアカデミーの最上級クラスであるマスタークラスDay２の開講でした（＾＾） 皆さん良い笑顔ですね♪ マスタークラスは約３カ月で３日間の開催ですが、その間受講生の皆さんは様々な課題を課せられます。今期でマスタークラスは６期となりますが、今までで一番進みが良いのではないでしょうか...

ボディアートトレーニングイベント

フクトピアでのグループレッスンを開催しました（＾＾）

先日はサロン板倉恒例の、フクトピアでのグループレッスンを開催しました（＾＾） 人数制限を設けての開催でしたが、スペースも充分に取れて心地良い空間で運動が出来ました♪ 2ヶ月に1度の開催ですが、毎回ご参加頂いている方や初めてご参加頂く方など様々ですが、毎回毎回とても楽しく時間が過ぎて行きます！ 運動だけではな...

関節エステプロフェッショナルアカデミー

先日はPMS・生理痛対応腰痛メディカルセミナーを開催しました！

今回も遠くは北海道、愛知からセミナーにご参加頂けました（＾＾） いつも熱心にご参加頂きありがとうございます！ このセミナーは2回目の開催とあって、前回よりもより分かりやすく、そして深い内容になっていたと思います。受講生の方からも、とても分かりやすくて良かった、とお声を頂きました。 サロン板倉ではこの内容を【...

サロンの日常

新メニュー【女性のための関節エステ＋首肩こりケア】

当サロンで人気の【女性のための関節エステ】に【首肩こりケア】を＋したメニューを作りました（＾＾） 「首肩もつらいから一緒に施術してほしい」というお声が多かったため、今回このメニューを出させて頂きました♪ 女性特有のお悩み・更年期・生理・PMS・冷えなどと一緒に、首肩周りもスッキリさせて行きましょう♪ 女性の...

ボディアートトレーニングイベント

１０月グループレッスンのお知らせです(^^)

秋です🍁 フクトピアのグループレッスンです😁あっという間に開催日です♪ 今回もかなーーり優しいレッスン内容となっております🙌🏻 初めての方でも安心してご参加頂けます♪ 内容はボディアートトレーニング💚筋力・柔軟力・瞬発力・持久力💚全てを鍛えるトレーニングです💡 お一人でご参加される方も沢山いらっしゃいます😊...

サロンの日常

10月オンラインレッスン日程です(^^)

さてさて早いもので10月になりますね(^^) オンラインレッスンのお知らせです🍁🍁 スポーツの秋ですよー🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 今年も残りあと３ヶ月‼️ やり残した事がないように、毎日一生懸命生き抜きましょう👍👍👍 沢山の方のご参加、お待ちしております😁 zoomにて行いますが、ご自身のお姿は映さなくても...

Youtube

【プレ更年期】と【睡眠】についてのお話です（＾＾）

皆さんは【プレ更年期】という言葉を聞いたことはありますか？ だいたい30代後半から40代前半にかけての時期を言います。だんだんと女性ホルモンが減ってくる時期ですね。この時期から心身の様々な変化が見られるようになってきます。 特に症状で多いのが【睡眠障害】です。今回はこの【睡眠】とプレ更年期についてのお話をし...