オンラインレッスンスケジュール
3月オンラインレッスン日程です(^^)
春です🌸新しいスタートの時期です😃 マスクも外す場面も増えるでしょう🙌🏻マスクの下、浮腫んでいませんか？！ マスクを外してもお顔スッキリ出来るように、身体を動かして代謝をアップ⤴️して行きましょう💖💖 沢山の方のご参加、お待ちしております(^^) zoomでのレッスンなので、ご自身のカメラはオフでも大丈夫で...
BLOG
ブログ
Youtube
今月のトレーニング動画をYoutubeにアップしました（＾＾）
今回のテーマは【1分簡単！！背中痩せ美脚トレーニング】です（＾＾）V 美脚にもなれて、背中も痩せて、ついでに肩こり解消も出来ちゃう一石三鳥のトレーニングです♪ たったの1分間チャレンジなので、気軽にやってみて下さい！
ボディアートトレーニングイベント
2月フクトピアグループレッスン開催しました（＾＾）
今年もサロン板倉恒例のグループレッスンが始まりました（＾＾） 今回もたくさんの方々にご参加頂きました♪ 初めてご参加の方や久々にご参加の方もおられ、とても賑やかな回になりました。ありがとうございます！ 初めにボディアートトレーニングについての説明を簡単にさせて頂き、どうして運動をする必要があるのか、などをお...
サロンの日常
今年１発目の関節エステセミナー開催でした（＾＾）
昨日は今年一回目のセブンビューティー主催の関節エステセミナーでした。【無料説明会】と【巻き肩矯正】セミナーを開催しました。 校長の射水先生も、張り切っており「何を話そうかな。」と楽しそうにしておりました（＾＾） 何回セミナーを開催していても、やはり始まる前は緊張しますね。限られた環境で（オンラインなので）最...
オンラインレッスンスケジュール
2月オンラインレッスン日程です(^^)
寒い日が続きますが、筋肉をしっかり使って代謝をアップ🔥 筋肉温度を上げて基礎体温をアップさせましょう👍少しでもご興味ある方は、お気軽にご参加下さい。zoomにて行ますので、ご自身の姿はカメラオフでも大丈夫です🙋♀️ 筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを鍛える自重マットトレーニングです💡 沢山の方のご参加、お...
Youtube
今月のトレーニング動画【30秒最強腹筋】くびれ・美脚・下腹に効果抜群！！
今回のトレーニング動画は【30秒最強腹筋】です（＾＾） くびれが欲しい人！美脚になりたい人！下腹ポッコリを解消したい人！ 是非！！チャレンジして下さい♪
Youtube
2023年新年のご挨拶＆1月キャンペーンご案内です（＾＾）
皆様、新年明けましておめでとうございます（＾＾） 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます！！ 簡単なご挨拶動画をYoutubeにアップしたので、良かったら見てみて下さい♪ 1月の【お年玉キャンペーンと小顔キャンペーン】についても、ご案内しております♪ 今年は兎歳♪兎のようにピョンピョン元気に跳びはねていきまし...
オンラインレッスンスケジュール
2023年1月もオンライントレーニングやりますよ♪日程です（＾＾）V
ピョンピョンピョン♪(笑) 2023年兎年！！！ 2023年も元気いっぱい！うさぎのように跳ねまわりますよ☆(笑) 2022年、運動出来なかった方、心機一転頑張りましょう♪
サロンの日常
1分簡単【腹筋＆足痩せ】トレーニング！！Youtubeアップしました（＾＾）
今月のトレーニング動画です♪ テーマは簡単【腹筋＆足痩せ】です（＾＾） 下腹ポッコリと改善しながら、なんと足も痩せて美脚になっちゃう♪ 一石二鳥のトレーニングです♪ 24時間中のたったの1分！！！！60秒です！！！ 頑張って行きましょう☆
関節エステプロフェッショナルアカデミー
先日は今年最後のセブンビューティーさんでの関節エステセミナーでした（＾＾）
今年もあっと言う間に時間が過ぎ、セブンビューティーさんでのセミナーも関節エステプロフェッショナルアカデミーでのセミナーも全て無事に終了しました（＾＾） 振り返ると、リアルセミナーもオンラインセミナーも講師勉強会も楽しかったですね！！ 大半の時間を【関節エステ】に費やしていますね(笑) 今回のセブンビューティ...