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さあ!!

今年も残りわずかです!クリスマスやら忘年会やらお正月やらで、きっと皆さん、大いに食べて大いに飲むでしょう!

それに備えて、10分間の有酸素運動をして行きましょう(^^)24時間中のたったの10分です!!!出来ますよね!!(笑)

重たくなった身体に活を入れて!気持ち良く、今年を終えて、新年を迎えましょう♪

動画アップしたので、一緒にトライです!

 

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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