今回のテーマは【1分簡単！！背中痩せ美脚トレーニング】です（＾＾）V

美脚にもなれて、背中も痩せて、ついでに肩こり解消も出来ちゃう一石三鳥のトレーニングです♪
たったの1分間チャレンジなので、気軽にやってみて下さい！