いよいよ新年度＆新学期がスタートしましたね！！
ほんと、早いですね。びっくりです(笑)

春から気持ちを新たに切り替えて、スッキリしゃっきり毎日を送って行きましょう（＾＾）
身体を動かして、心身共にスッキリと♪身体を動かすことで、脳の栄養にもなり気分もスッキリしますからね♪

今回の内容も優しい内容となっております。
筋力・柔軟力・持久力・瞬発力全てを鍛えるマットトレーニングです。
どなたでもご参加頂けます！

沢山の方のご参加、お待ちしております（＾＾）
ご参加、ご希望の方はお気軽にご連絡下さいね♪