今日はサロン板倉恒例のグループレッスンを開催しました😊
お天気も良く、とっても気持ちの良い日でした🌸
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございます🙌🏻
同じBTS推しの方にも会えて、嬉しかったです♪

今日は身体の糖化についての話と酸化の話もさせて頂きました。皆さん興味津々でしたね（笑）私の関節エステの師匠の射水先生も、この話先日されていましたしね(^^)

いつもグループレッスンでは、プチ講座、みないな事もさせて頂いており、色々なお話もさせて頂いております👍そういう時間も楽しいですよ♪

そして、今日のレッスンも優しい内容でした💡２レッスン行うのですが、約２時間動きましたねぇ🏃‍♀️普段運動しない方でも、意外と動けるものですよ🙌🏻

次回は6月18日（日）13時30分から開催です💖
きっとあっという間に6月になりそうですね（笑）

そして！次回はスペシャルイベントもやっちゃいます✨✨
💕デコストーン体験教室💕を行います😊トレーニングしたあと、そのままデコストーン体験会を行います(^^)参加はご自由です♪ECUMEのいう教室のTAKAKO先生をお招きします♪ハンカチやトートバッグなどに、キラキラストーンをデコしちゃいましょう🌟詳しくは直接ECUMEまでお問い合わせ下さい。

今から次回が楽しみです😊
沢山の方のご参加、お待ちしております！！

サロン板倉にもお気軽に♪心と体に寄り添うお手入れをさせて頂きます♪
Youtubeやオンラインレッスンも是非、チェックしてみて下さいね(^^)
https://youtube.com/@salon-itakura