便秘でお困りの方必見！！トイレでの座り方をお伝えします！！
便秘でお困りの方、多いのではないでしょうか。
下手すると、1週間まともに出ていない、という事もあるのでは。。。
便を身体の中にためておくと、腸が冷え、お腹が冷え、内臓代謝も落ちて具合も悪くなってしまいます（＞＜）
冷えは天敵！
それに、お腹が張っている状態って気持ちが悪いし苦しいですよね。
今日は、そんな苦しさを改善（＾＾）
簡単【便秘解消】トイレでの座り方！
を、お伝えします☆
とっても簡単なので、是非Youtubeから見てみて下さいね♪
