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便秘でお困りの方、多いのではないでしょうか。
下手すると、1週間まともに出ていない、という事もあるのでは。。。

便を身体の中にためておくと、腸が冷え、お腹が冷え、内臓代謝も落ちて具合も悪くなってしまいます(><)
冷えは天敵!
それに、お腹が張っている状態って気持ちが悪いし苦しいですよね。

今日は、そんな苦しさを改善(^^)
簡単【便秘解消】トイレでの座り方!
を、お伝えします☆

とっても簡単なので、是非Youtubeから見てみて下さいね♪

https://youtu.be/PTkc0bbHZ6E

 

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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