ボディアートトレーニングイベント
先日は恒例のフクトピアグループレッスンでした(^^)
今年最後のフクトピアでのグループレッスンを開催しました(^^) 初めてご参加頂けた方も常連の方も、かなり身体を動かせたのではないでしょうか♪皆さん、時折りプルプルしながら（笑）2レッスン受けて下さいました！嬉しいです！ コロナ禍でも地道に続けているこのグループレッスン、毎回毎回新しい発見がありいつも楽しい時...
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オンラインレッスンスケジュール
12月オンライン日程です（＾＾）
今年最後のオンライン日程です（＾＾） コロナになって毎月2回のオンラインを開催しておりますが、コロナが明けてもずっとオンラインは続けて行きます！ 沢山の方のご参加、お待ちしております！
イベントスケジュール
先日はフクトピアでのグループレッスンでした(^^)次回開催は午前開催です♪
先週日曜日は恒例のフクトピアでのグループレッスンでした(^^) ワクチン接種で来られなかった常連メンバーさんも沢山いらっしゃり残念でしたが、初めてご参加頂いた方や、久々にご参加頂いた方など沢山の方に来ていただけました♪ 緊急事態も明けたので、気を付けながら少しづつ出来る事を増やして行きたいですね☆ 今回は骨...
オンラインレッスンスケジュール
10月オンライン日程です(^^)
オンラインレッスンスケジュール
9月オンラインレッスン日程です（＾＾）
イベントスケジュール
2021.10.10(日)フクトピアグループレッスン開催です（＾＾）
次回、サロン板倉ボディアートトレーニング、グループレッスンのお知らせです（＾＾） 宜しくお願い致します！人数制限がありますので、ご参加ご希望の方はお早めにご連絡下さい。
オンラインレッスンスケジュール
8月オンラインレッスン日程です！今月も楽しく元気に運動しましょう（＾＾）
暑い夏こを、思い切り汗をかいてスッキリしよう！！！ 内容は全身マット自重トレーニングです。筋力・持久力・瞬発力・柔軟力全てを補うトレーニングです。初めての方でも大丈夫！お気軽にご参加下さい♪ 夏バテ防止にも是非ご活用頂ければ嬉しいです（＾＾） ＺＯＯＭの使い方がわからない方は、サロン板倉のYoutubeに使...
ボディアートトレーニングイベント
８月はグループレッスンフクトピアです(^^)
早いですね！ もう8月です。ついこの間、フクトピアでのレッスン終わった気がします（笑） それだけ毎日が充実しているって事かな？(^ ^) 夏は暑邪・湿邪と言って熱と水が体の内側に溜まりやすい季節です。それにより、身体や心の不調がひき起こりやすいです。 汗をかいて身体を動かして、そんな邪を身体から追い出しまし...
オンラインレッスンスケジュール
7月オンラインレッスン日程です(^^)
雨も多くなり、なかなか外で身体を動かす機会も更に減った方もいるのではないでしょうか🙌 雨の時期、お身体は浮腫みやすいです☔️しっかりと身体全体を動かし、夏バテしないように体力を付けて行きましょう👍👍 沢山の方のご参加お待ちしております！
ボディアートトレーニングイベント
フクトピアにてグループレッスン開催しました(^^)
今日はフクトピアでのボディアートトレーニングイベントでした(^^) 人数制限の中、楽しく行う事が出来ました♪ 少し身体の仕組みについてもお話しさせて頂き、ホームケアも伝えさせて頂きました💡 次回は8月8日です♪ 動画アップしたので下記から見てみて下さい😊 ご参加頂いた方、ありがとうございます💡 IMG_76...