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今回のトレーニングのテーマは【脚力チャレンジ】です!!

ツイストスクワット体制でたったの10カウント!!

100歳まで自立歩行が出来るように、今からしっかり鍛えて行きましょう(^^)

 

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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