Youtube 23Jun2023今月のトレーニング動画【脚力チャレンジ】アップしました（＾＾）今回のトレーニングのテーマは【脚力チャレンジ】です！！ツイストスクワット体制でたったの10カウント！！100歳まで自立歩行が出来るように、今からしっかり鍛えて行きましょう（＾＾） 記事一覧yuka-itakuraお子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております！ 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も... Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin itYoutube板倉由佳, 脚力, 美尻, 歩行, ダイエット, 体幹, エイジングケア, スクワット, サロン板倉, トレーニング, 整体, 人気, 関節エステ, パワースポット, ボディアートトレーニング, 簡単, 美脚, ふじみ野整体, 10秒, ふじみ野, トレーニング女子7月オンラインレッスン日程です（＾＾）楽しく運動しませんか♪新フェイシャル誕生！【美肌菌生成☆肌質改善☆ヒト幹細胞ピーリングフェイシャル】関連記事一覧 春のゆらぎ肌対策🌸花粉・ほこり・季節の変わり目による【肌荒れ... 生理痛改善・予防ストレッチ（＾＾）腰痛・下半身の冷え・浮腫... 縄跳びで身体快適♪5分で簡単トレーニング！猫背や顎関節症の方... 簡単！椅子に座ったまま【腹筋】（＾＾） 簡単【1分間チャレンジ】ステップトレーニング（＾＾）【脳トレ... 下半身太り・浮腫みスッキリ！3日に1度☆簡単5分エクササイズを...
