Youtube 23Jun2023今月のトレーニング動画【脚力チャレンジ】アップしました(^^)今回のトレーニングのテーマは【脚力チャレンジ】です!!ツイストスクワット体制でたったの10カウント!!100歳まで自立歩行が出来るように、今からしっかり鍛えて行きましょう(^^) 記事一覧yuka-itakuraお子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も... Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin itYoutube整体, 人気, 関節エステ, パワースポット, ボディアートトレーニング, 簡単, 美脚, ふじみ野整体, 10秒, ふじみ野, トレーニング女子, 板倉由佳, 脚力, 美尻, 歩行, ダイエット, 体幹, エイジングケア, スクワット, サロン板倉, トレーニング7月オンラインレッスン日程です(^^)楽しく運動しませんか♪新フェイシャル誕生!【美肌菌生成☆肌質改善☆ヒト幹細胞ピーリングフェイシャル】関連記事一覧 梅雨の不調と骨のお話☆彡梅雨はどうして体調が悪くなりやすいの... バランスボードチャレンジ☆【腕立て伏せ】です(^^) 肩こり改善☆簡単セルフケア☆3選(^^)座っても、立っても、... その身体の不調【自律神経の乱れ】かも?!姿勢と自律神経の関... 便秘でお困りの方必見!!トイレでの座り方をお伝えします!! 下半身太り・浮腫みスッキリ!3日に1度☆簡単5分エクササイズを...