9月オンラインレッスン日程です(^^)
だいぶ秋らしくなってきました(^^)
満月も綺麗でしたね🌕
夜は、鈴虫やマツムシが鳴いたりしてますね♪
秋がいちばん私の好きな季節です♪(産まれ月だから)
さあ!!!
動きやすくなったところで、今月も楽しく運動して行きましょう!!
ZOOMにて60分のレッスンです☆
筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを補う全身運動です☆
初めての方でも大丈夫。ご自身の姿は映さなくてもOKなので、是非お気軽にご参加下さい。
参加希望の方は、ホームページのLINEにてお声掛け下さい(^^)