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だいぶ秋らしくなってきました(^^)
満月も綺麗でしたね🌕
夜は、鈴虫やマツムシが鳴いたりしてますね♪
秋がいちばん私の好きな季節です♪(産まれ月だから)

さあ!!!
動きやすくなったところで、今月も楽しく運動して行きましょう!!

ZOOMにて60分のレッスンです☆
筋力・柔軟力・瞬発力・持久力全てを補う全身運動です☆
初めての方でも大丈夫。ご自身の姿は映さなくてもOKなので、是非お気軽にご参加下さい。

参加希望の方は、ホームページのLINEにてお声掛け下さい(^^)

参考動画https://youtu.be/y6uS_jK7n1k?si=9vJAhJj4lHUR1q5u

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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