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今月のトレーニング動画です!

今回のテーマは【10秒チャレンジ動画】です(^^)
簡単そうに見えて、実は意外と出来ないかも?!
【腹筋】【太もも】【体幹】に効果的です!

たったの10秒!!!なので、是非チャレンジしてみてね♪

 

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お子様からお年寄りまで、男女ともに快適にご利用いただけるサロンを目指しております! 保育士、幼児安全法支援員、介護等の資格も持っておりますので、そういったお悩み相談も...

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